LOWER BODY VỚI PPL & SMITH – HƯỚNG DẪN TẬP GYM NỮ TẦNG 3 BUỔI 1
1506 , 5.00 / #BODY #VỚI #PPL #amp #SMITH #HƯỚNG #DẪN #TẬP #GYM #NỮ #TẦNG #BUỔI / hướng dẫn
Buổi tập hôm nay bạn sẽ phải tạm chia tay với những bài tập cũ và làm quen với những bài tập mới khó hơn, nặng hơn. Bạn không thể ngờ rằng chỉ với 1 chiếc máy Smith Machine có thể giúp bạn tập luyện được rất nhiều bài quan trọng cho các nhóm cơ Lower Body.
Bạn hãy yên tâm, mặc dù khó nhưng các bạn đã tích lũy nền tảng những tháng trước nên giờ đây bạn đương nhiên có thể chinh phục chúng. Hãy uống pre-workout và khởi động thật kỹ để bước vào buổi tập nặng nhọc ngày hôm nay nhé.
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline
♫ Vimeo:
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ THOL Gym Bình Tân (BBT khu Tây): 107-109 đường số 6, Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, TP HCM
♦ THOL Gym Q12 (BBT khu Bắc): 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ THOL Gym Q9 (BBT Thủ Đức – khu Đông): Số 10 Trương Văn Thành, Hiệp Phú, TP Thủ Đức
♦ THOL Gym Q7 (BBT khu Nam): 102 Lý Phục Man, Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#THOL #TheHinhOnline #DuyNguyen #Gymer #DNGP #VlogDuyNguyen
Nguồn: https://lienket.vn/blog/
Xem thêm các Video Game khác tại: Hướng dẫn