Làm thế nào để tập thiền| Hướng dẫn tập Thiền cho người mới bắt đầu | Yogi Travel
11517 , 5.00 / #Làm #thế #nào #để #tập #thiền #Hướng #dẫn #tập #Thiền #cho #người #mới #bắt #đầu #Yogi #Travel / hướng dẫn
Nếu bạn vẫn đang thắc mắc làm sao để bắt đầu tập thiền, thì bạn đã xem đúng video rồi nhé.
Bài này hướng dẫn cách tập thiền cơ bản cho người mới
Giúp bạn thư giãn tâm trí, liên kết hơi thở và tăng sự tập trung cho tâm trí.
Bài tập thiền ngắn và đơn giản này có thể tập vào sáng sớm, buổi tối hoặc bắt cứ khi nào bạn cảm thấy cần sự thoải mái.
—
Chúc mọi người tập tốt nhé
——–
Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
– Blog:
– Instagram:
– Facebook:
Nguồn: https://lienket.vn/blog/
Xem thêm các Video Game khác tại: Hướng dẫn