Hướng dẫn tập bài SISSY SQUAT – Bài tập cho CHÂN KHỎE ĐÙI SĂN – Tập chân không cần tạ – LHWorkout

Hướng dẫn tập bài SISSY SQUAT – Bài tập cho CHÂN KHỎE ĐÙI SĂN – Tập chân không cần tạ – LHWorkout

4339 , 4.97 / #Hướng #dẫn #tập #bài #SISSY #SQUAT #Bài #tập #cho #CHÂN #KHỎE #ĐÙI #SĂN #Tập #chân #không #cần #tạ #LHWorkout / hướng dẫn

Tập chân thế nào vừa đơn giản lại vừa hiệu quả khi các bài Squat, bật cóc, Lunge…v..v đã trở nên dễ dàng và nhàm chán?
Clip này mình sẽ hướng dẫn tập bài SISSY SQUAT – Bài tập cho CHÂN KHỎE ĐÙI SĂN – Tập chân không cần tạ tại nhà nhé!

Mình rất tiếc là phần âm thanh trong clip này không được trọn vẹn cho lắm nên cả nhà xem có khó chịu thì bỏ qua nhé 😉

Nếu muốn có một body ngon lành và tiến bộ vượt bậc trong tập luyện, bạn hãy thử khoá Online Coaching với mình bằng cách nhắn tin vào địa chỉ Fanpage:
Facebook.com/LHWorkout nghen 😄💪🏽
Bạn cần mua các dụng cụ hỗ trợ tập luyện thì inbox ở đây nhé:
Facebook.Com/langhoacollection

Các Clip bạn sẽ cần nắm thật rõ để ăn hành hiệu quả:

– Cách Cảm nhận cơ bắp:

– Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:

– Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:

– Cách GẤP ĐÔI số Rep kéo xà trong 1 tháng:

Chúc các bạn tập luyện luôn tiến bộ, và truyền cảm hứng cho người khác 😎💪🏽
#Sml
#LHworkout

Nguồn: https://lienket.vn/blog/

Xem thêm các Video Game khác tại: Hướng dẫn