Hướng dẫn động tác BÁNH XE – WHEEL POSE ♡ Giảm căng thẳng – Tăng tự tin ♡ Yoga by Sophie
158470 , 4.78 / #Hướng #dẫn #động #tác #BÁNH #WHEEL #POSE #Giảm #căng #thẳng #Tăng #tự #tin #Yoga #Sophie / hướng dẫn
Đây là video hướng dẫn từng bước làm động tác BÁNH XE – WHEEL POSE. Tác dụng giảm căng thẳng và tăng tự tin cho người tập.
✅ Thuộc nhóm động tác BACKBEND – Ngả về sau.
✅ Khởi động kỹ cổ tay và vai trước khi tập.
✅ Lắng nghe cơ thể, giữ lưng dưới thẳng khi thực hiện động tác Bánh xe.
🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH:
🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI:
🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN – EO THON:
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO):
✅ Thử thách Yoga 30 Ngày:
✅ Thử thách Yoga 7 Ngày:
✅ Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày:
✅ Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày:
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z:
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà:
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ:
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy:
🌈 Khóa học Yoga Bầu:
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao:
🍉 English Yoga courses with Sophie:
🍉 Yoga for Beginners:
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube:
★ Tải app Google Play:
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
– Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
– Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie:
★ Instagram: yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie
Nguồn: https://lienket.vn/blog/
Xem thêm các Video Game khác tại: Hướng dẫn