Hướng dẫn CHỐNG ĐẨY đúng cách cho người mới bắt đầu | How to Push Up | SHINPHAMM
883117 , 4.95 / #Hướng #dẫn #CHỐNG #ĐẨY #đúng #cách #cho #người #mới #bắt #đầu #Push #SHINPHAMM / hướng dẫn
Hướng dẫn rất cơ bản dành cho những người mới bắt đầu để làm sao có thể chống đẩy/hít đất từ con số 0. Một động tác không khó nên mọi người hãy cố gắng tập để có một nền tảng basic thật vững chắc nhé. Cùng xem hết video và tập cùng SHINPHAMM nhé.
Hướng dẫn KÉO XÀ:
Playlist ĂN TẬP NGÀY TẾT:
#SHINPHAMM #CALISTHENICS #PUSHUP
———-
Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:
———-
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.
Nguồn: https://lienket.vn/blog/
Xem thêm các Video Game khác tại: Hướng dẫn