HƯỚNG DẪN CHI TIẾT SKILL CALISTHENICS – 90 DGREE HOLD | NGUYENDUCTIEN
660 , 5.00 / #HƯỚNG #DẪN #CHI #TIẾT #SKILL #CALISTHENICS #DGREE #HOLD #NGUYENDUCTIEN / hướng dẫn
#90dgree #nguyenductien #calisthenics
– 90 Dgree Hold là 1 trong các skill của bộ môn calisthenics . Ở Skill này chúng ta sẽ cần huy động toàn bộ phần cơ vai trước, core , lưng dưới , đùi sau . Mình cũng chia sẻ cho các bạn các bài tập bổ trợ để giúp làm khỏe các nhóm cơ này với từng bước
+ COACH ONLINE CHO HỌC VIÊN (video kĩ thuật, thực đơn, chương trình tập ) theo nhu cầu của cá nhân.
Hotline: 0352500715
+ Group ” TẬP LUYỆN CÙNG NGUYENDUCTIEN” :
Hỗ trợ những anh em mới bắt đầu tập luyện ,là nơi mình chia sẻ BÀI TẬP ,KIẾN THỨC và ĐỘNG LỰC TẬP LUYỆN
►
+ HOẶC KẾT NỐI VỚI MÌNH QUA
► Facebook:
► Instagram:
)
——————————————-
© Bản quyền thuộc về Nguyễn Đức Tiến
© Copyright Nguyễn Đức Tiến & Do not Reup
Nguồn: https://lienket.vn/blog/
Xem thêm các Video Game khác tại: Hướng dẫn