Hướng dẫn 6 bài tập thở cơ bản – Quỳnh's Share – QHLD #384
7797 , 4.98 / #Hướng #dẫn #bài #tập #thở #cơ #bản #Quỳnh39s #Share #QHLD / hướng dẫn
Hướng dẫn 6 bài tập thở cơ bản – Quỳnh’s Share – QHLD #384
Chào cả nhà,
Trong video này, QH sẽ hướng dẫn cho bạn về 6 bài tập thở cơ bản:
1/ Thở hai thì
2/ Thở bốn thì
3/ Thở vuông
4/ Thở Kapal Bhati
5/ Thở từng mũi (thở âm dương)
6/ Thở Bhastrika
Việc thực hành và duy trì những bài tập thở này không chỉ giúp cho bạn có một bộ phổi khỏe mà còn nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần trong mỗi người rất nhiều. Bạn dành khoảng 30 phút mỗi ngày để luyện tập nhen!
Gửi Niệm lành cho tất cả!
(06.07.2021 – QH & MayQ Team)
#cácbàitậpthở
#đểcóbộphổikhỏemạnh
#làbạnnhưngkhỏemạnhhơn
#làbạnnhưnghạnhphúchơn
#QHLD
➡️Xin chào mọi người đến với kênh Youtube chính thức của MC Quỳnh Hương. Quỳnh Hương sẽ chia sẻ những videos thú vị và bổ ích về cuộc sống cho mọi người, nếu mọi người thấy những videos bổ ích, mang lại niềm vui trong cuộc sống hãy đăng ký kênh của Quỳnh Hương nhé.
➡️Quỳnh Hương cám ơn mọi người đã xem videos, mọi người đừng quên bấm đăng kí kênh để nhận thông báo khi có video mới bạn nhé!
+Link đăng kí kênh của Quỳnh Hương:
+Follow Page Quỳnh Hương:
+Website:
+ Instagram:
#QuỳnhHươngLêĐỗ #QHLD #MC
Nguồn: https://lienket.vn/blog/
Xem thêm các Video Game khác tại: Hướng dẫn